{"id":181,"date":"2021-12-10T12:20:21","date_gmt":"2021-12-10T11:20:21","guid":{"rendered":"https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/?page_id=181"},"modified":"2026-05-25T18:46:22","modified_gmt":"2026-05-25T16:46:22","slug":"gimnastyka-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/index.php\/zajecia-dodatkowe\/gimnastyka-2\/","title":{"rendered":"Gimnastyka"},"content":{"rendered":"<div class=\"vc_tta-panel-body\">\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element \">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-77 alignleft\" src=\"https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2021\/12\/Piknik-243x300.jpg\" alt=\"logo- gimnastyka korekcyjna\" width=\"137\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2021\/12\/Piknik-243x300.jpg 243w, https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2021\/12\/Piknik.jpg 486w\" sizes=\"auto, (max-width: 137px) 100vw, 137px\" \/>Rozw\u00f3j sprawno\u015bci fizycznej w wieku przedszkolnym odbywa si\u0119 w \u015bcis\u0142ym zwi\u0105zku z dojrzewaniem uk\u0142adu nerwowego oraz narz\u0105d\u00f3w ruchu. Przebiega on w dw\u00f3ch kierunkach: rozwoju umiej\u0119tno\u015bci praktycznych, polegaj\u0105cych na zdolno\u015bci pos\u0142ugiwania si\u0119 przedmiotami i narz\u0119dziami codziennego u\u017cytku oraz rozwoju sprawno\u015bci ruchowych, wywodz\u0105cych si\u0119 z tak zwanych ruch\u00f3w swobodnych i postawno- -lokomocyjnych. R\u00f3\u017cnicuj\u0105 si\u0119 one w czynno\u015bciach chodu, biegu, skoku, wpinania, rzut\u00f3w i wielu form przystosowanych do terenu przybor\u00f3w i innych okoliczno\u015bci.<\/p>\n<p>Na zaj\u0119ciach z gimnastyki korekcyjnej b\u0119dziemy uczy\u0107 si\u0119 poprawno\u015bci wykonywania ruch\u00f3w i dzia\u0142a\u0144, wzbogacaj\u0105c je poprzez wykorzystanie zabaw i gier ruchowych, przyrz\u0105d\u00f3w i przybor\u00f3w. W miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci zaj\u0119cia b\u0119d\u0105 odbywa\u0142y si\u0119 na podw\u00f3rku przedszkolnym.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Trzylatki<\/strong>\u2013 zaj\u0119cia i czynno\u015bci zabawowe s\u0105 proste i nie skomplikowane.<\/li>\n<li><strong>Czterolatki-\u00a0<\/strong>wprowadzamy zaj\u0119cia organizacyjno- porz\u0105dkowe, reagowanie na sygna\u0142.<\/li>\n<li><strong>Pi\u0119ciolatki<\/strong>\u2013 wprowadzamy bardziej z\u0142o\u017cone zaj\u0119cia, kombinacje czynno\u015bci, np. w biegu i skoku, rzutu, chodu. Dzieci systematycznie wykonuj\u0105 \u0107wiczenia gimnastyczne z elementami gimnastyki korekcyjnej.<\/li>\n<li><strong>Sze\u015bciolatki<\/strong>\u2013 \u0106wiczymy si\u0142\u0119, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, zr\u0119czno\u015b\u0107 zwinno\u015b\u0107. Jest to etap, kiedy mo\u017cemy doskonali\u0107 formy wykonywania czynno\u015bci i wymaga\u0107 od dzieci, aby, to co wykonuj\u0119 robi\u0142o pewnie, p\u0142ynnie i swobodnie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Proponuje r\u00f3wnie\u017c <a href=\"https:\/\/www.tatento.pl\/a\/738\/rozwoj-motoryczny-dziecka-jak-go-wspomagac\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">odwiedzi\u0107 stron\u0119<\/a>, w kt\u00f3rej dowiecie si\u0119 wi\u0119cej o rozwoju motorycznym dziecka.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pozdrawiam,<\/p>\n<p>Ewa Majewska- Kiszczak<\/p>\n<\/div>\n<hr \/>\n<\/div>\n<h2><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #ff6600\">Innowacja programowa <strong>\u201eSpokojne dziecko \u2013 szcz\u0119\u015bliwe dziecko\u201d<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"vc_tta-panel-body\">\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element \">\n<p style=\"text-align: center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6001\" src=\"https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2026\/03\/relaks-300x294.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2026\/03\/relaks-300x294.jpg 300w, https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2026\/03\/relaks.jpg 729w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left\">W roku szkolnym 2025\/2026 w naszym przedszkolu realizowany jest innowacja programowa\u00a0 <strong>\u201eSpokojne dziecko \u2013 szcz\u0119\u015bliwe dziecko\u201d <\/strong>, kt\u00f3rej celem jest wspieranie rozwoju emocjonalnego dzieci poprzez nauk\u0119 relaksacji, wyciszenia oraz \u015bwiadomego radzenia sobie z napi\u0119ciem i stresem.<\/p>\n<p>Innowacja powsta\u0142a w odpowiedzi na potrzeb\u0119 kszta\u0142towanie u dzieci umiej\u0119tno\u015bci samoregulacji emocji, budowania poczucia bezpiecze\u0144stwa oraz wzmacniania koncentracji uwagi.<\/p>\n<p>Dzia\u0142ania prowadzone s\u0105 systematycznie, w formie kr\u00f3tkich \u0107wicze\u0144 oraz d\u0142u\u017cszych zaj\u0119\u0107 relaksacyjnych organizowanych 1-2 razy w tygodniu.<\/p>\n<p>W ramach innowacji realizowane s\u0105 nast\u0119puj\u0105ce formy aktywno\u015bci :<\/p>\n<p>&#8211; \u0107wiczenia oddechowe,<\/p>\n<p>&#8211; relaksacja przy muzyce,<\/p>\n<p>&#8211; wizualizacje i bajki relaksacyjne,<\/p>\n<p>&#8211; proste \u0107wiczenia jogi dla dzieci,<\/p>\n<p>&#8211; masa\u017cyki i zabawy wyciszaj\u0105ce.<\/p>\n<p>Innowacja \u201eSpokojne dziecko \u2013 szcz\u0119\u015bliwe dziecko\u201d stanowi wa\u017cny element wspierania harmonijnego rozwoju dzieci oraz budowania ich dobrostanu emocjonalnego.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Nauczyciel gimnastyki:<\/p>\n<p>Ewa Majewska-Kiszczak<\/p>\n<hr \/>\n<\/div>\n<h2><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center\"><em><strong>&#8222;Relaksacja dla przedszkolaka&#8221;<\/strong><\/em><\/h2>\n<div><\/div>\n<div>W nat\u0142oku codziennych obowi\u0105zk\u00f3w warto czasami zatrzyma\u0107 si\u0119 i zastanowi\u0107 jak pom\u00f3c swojemu dziecku w wyciszeniu i zrelaksowaniu po dniu pe\u0142nym emocji, obowi\u0105zk\u00f3w i stresu. Szczeg\u00f3lnie tak m\u0142ody organizm potrzebuje uspokojenia, regeneracji i relaksu. Dlatego nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, jak wa\u017cne jest stosowanie kilku podstawowych technik relaksacyjnych r\u00f3wnie\u017c dla najm\u0142odszych.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Zatem, nie nale\u017cy przesadza\u0107 z ilo\u015bci\u0105 dodatkowych zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 dodatkowe obci\u0105\u017cenia dla maluch\u00f3w. W zamian nauczmy naszego przedszkolaka samotnego sp\u0119dzania czasu. Bardzo wa\u017cne jest aby dziecko potrafi\u0142o posiedzie\u0107 w ciszy, wtedy mo\u017ce ws\u0142ucha\u0107 si\u0119 w siebie. Ograniczaj\u0105c bod\u017ace zewn\u0119trzne pozw\u00f3lmy aby po prostu odkry\u0142o nud\u0119 i samo decydowa\u0142o jak chce sp\u0119dzi\u0107 wolne chwile. To, wbrew pozorom, uczy kreatywno\u015bci i odkrywania swoich mocnych stron. Warto te\u017c nauczy\u0107 dzieci stosowania wizualizacji czyli przywo\u0142ywania przyjemnych dla siebie obraz\u00f3w, mi\u0142ych wspomnie\u0144 z przesz\u0142o\u015bci. Uspokajaj\u0105ce dla dzieci mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c s\u0142uchanie muzyki relaksacyjnej lub bajek relaksacyjnych ale tak\u017ce czytanie ulubionych ksi\u0105\u017cek przez rodzica. Pami\u0119tajmy te\u017c aby dba\u0107 o kontakt przedszkolaka z przyrod\u0105, kt\u00f3ra naturalnie uspokaja, wycisza i koi emocje. Na koniec nale\u017cy podkre\u015bli\u0107, \u017ce dzieci to obserwatorzy i na\u015bladowcy, dlatego swoim zachowaniem powinni\u015bmy zawsze dawa\u0107 im dobry przyk\u0142ad.<\/div>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Ewa Majewska-Kiszczak<\/div>\n<div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rozw\u00f3j sprawno\u015bci fizycznej w wieku przedszkolnym odbywa si\u0119 w \u015bcis\u0142ym zwi\u0105zku z dojrzewaniem uk\u0142adu nerwowego oraz narz\u0105d\u00f3w ruchu. Przebiega on w dw\u00f3ch kierunkach: rozwoju umiej\u0119tno\u015bci praktycznych, polegaj\u0105cych na zdolno\u015bci pos\u0142ugiwania [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":267,"featured_media":0,"parent":4226,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-181","page","type-page","status-publish","hentry","clearfix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/267"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=181"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5998,"href":"https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/181\/revisions\/5998"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przedszkole51.edu.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}